Strokovna področja
Lahkotno, sproščeno in varno do spremembe!
Celostna podpora
Skupaj se s pomočjo dialoga poglobiva v iskanje vzrokov za vaše fizično neravnovesje, bodisi so to čustva, občutki ali miselni vzorci. Moj cilj je opolnomočiti vas, da sami prevzamete odgovornost za svoje telesno ravnovesje. Z nalogami in tehnikami, ki jih prejmete, lahko dolgoročno vplivate na svoje ravnovesje in dobro počutje.
Masaže
Ste pod stresom po napornem dnevu? Vas mučijo bolečine v hrbtu zaradi dolgotrajnega sedenja ali prisilne drže na delovnem mestu? V Templju oddiha vam ponujam širok nabor personaliziranih masaž, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi, obnovitvi energije in izboljšanju splošnega počutja.
Najboljše storitve v ponudbi
Moje stranke se največkrat poslužujejo celostne podpore in klasične švedske masaže.
01
Klasična švedska masaža
Primerna, ko potrebujete popolno sprostitev in zmanjšanje stresa.
02
Akupunktna masaža po Penzlu
Ko potrebujete podporo pri vzpostavljanju telesnega ravnovesja ter lajšanju bolečin.
03
Celostna podpora z naravnimi esencami
Cvetne esence so namenjene za delo z emocionalnimi in duševnimi vidiki zdravja.
Rezervacija
Želite rezervirati termin ali imate še kakšno vprašanje?
Pokličite me na 040 165 494 ali preprosto rezervirajte termin preko kontaktnega obrazca. Nahajam se na Mladinski ulici 5 v Kopru.
Pogosta vprašanja
01.
O REIKIJU
Dih življenja
Kaj je Reiki?
Reiki je nežna, a izjemno učinkovita japonska tehnika za podporo telesnega in duševnega ravnovesja, ki temelji na prenosu univerzalne življenjske energije preko polaganja rok. Reiki se osredotoča na aktiviranje naravnih procesov telesnega uravnovešanja in spodbuja sprostitev ter energetsko harmonizacijo.
Kako deluje?
Pri tretmaju Reiki izvajalec (facilitator) deluje kot kanal, ki usmerja kozmično energijo k vam. Vaše telo prejme točno toliko energije, kot jo potrebuje, da ponovno vzpostavi notranje ravnovesje. Med tretmajem boste občutili globoko sprostitev, včasih prijetno toplino, mravljinčenje ali valove energije, ki tečejo skozi telo.
Kakšni so učinki na telo?
Reiki pomaga pri sproščanju napetosti in stresa, spodbuja regeneracijo ter omogoča boljše čustveno ravnovesje. Ta tehnika podpre telo pri izločanju toksinov, okrepitvi vitalne energije ter pri procesih obnavljanja tkiv. Reiki ni zgolj tehnika podpore pri lajšanju simptomov, ampak globoko podpira vaš osebni proces transformacije in rasti.
Kdaj se priporoča?
- Globoka sprostitev: Zmanjšuje stres in napetost v telesu
- Čustveno ravnovesje: Podpira notranjo harmonijo in večji občutek miru
- Samozdravljenje: Aktivira naravni proces revitalizacije telesa
- Osebna rast: Povečuje notranjo moč in povezanost z lastnim bitjem
- Brez omejitev: Reiki prejemate v tolikšni meri, kolikor je vaše telo pripravljeno sprejeti
Kako poteka tretma?
Med tretmajem boste udobno ležali v sproščenem položaju, medtem ko facilitator z nežnim polaganjem rok usmerja energijo po vašem telesu. Sam tretma je nežen, sproščujoč in popolnoma varen, saj Reiki energija deluje na vseh nivojih – fizičnem, čustvenem in mentalnem.
Reiki se pogosto uporablja tudi kot dopolnitev k drugim tehnikam, kot so masaže ali kranio-sakralna reintegracija, saj s tem še dodatno podpira globlji proces harmonizacije in revitalizacije telesa.
Komu je namenjen?
Reiki je primeren za vsakogar – za tiste, ki iščejo sprostitev, boljše počutje ali podporo pri vzpostavitvi telesnega ravnovesja, kot tudi za tiste, ki želijo okrepiti svojo notranjo moč in čustveno ravnovesje. Ne glede na to, ali se soočate s fizičnimi težavami, čustvenimi izzivi ali preprosto želite ohraniti svojo vitalnost, vam lahko pomaga Reiki.
02.
O APM - Akupunkturna masaža po Penzlu
Naravna pot do telesnega ravnovesja
Kaj je APM?
Ste že slišali za meridiane, a niste povsem prepričani, kaj točno pomenijo? Morda mislite, da gre za nekaj povezanega z duhovnostjo ali da deluje le, če verjamemo vanje. Res je, da ima placebo učinek svojo vlogo, a pri APM (Akupunkturni masaži po Penzlu) gre za veliko več kot le prepričanje.
Naše telo prepleta fascialni sistem, kompleksna mreža vezivnega tkiva, ki podpira mišice in organe. Fascije sestavljajo voda, kolagen in elastična vlakna, ki delujejo kot komunikacijski kanali. Meridiani, napetostni vzorci v fascialnem sistemu, so kanali, po katerih potuje energija – qi, chi ali prana. Ti kanali igrajo ključno vlogo pri prenosu informacij po telesu, kar vpliva na naše splošno zdravje in počutje.
Kaj so meridani?
Meridiane delimo na yin in yang. Yin predstavlja nežnost, počitek, vlago in noč, medtem ko yang simbolizira aktivnost, moč, vročino in dan. Vzpostavitev ravnovesja med yin in yang energijo je ključna za optimalno telesno ravnovesje.
Kako deluje?
APM temelji na nežni stimulaciji meridianov s posebno kovinsko palčko. S tem telo spodbudimo, da ponovno vzpostavi energetsko ravnovesje. Ko se viški energije sprostijo in blokade odstranijo, telo lahko zaživi v harmoniji, kar vodi k optimalnemu telesnemu ravnovesju in dobremu počutja.
Kakšni so učinki na telo?
Dolgotrajni učinki APM so mogoči le ob celostnem pristopu k zdravju.
To pomeni, da moramo poleg APM tudi sami prevzeti odgovornost za svoje počutje – dovolj gibanja, zdrava prehrana, zadosten vnos vode (vsaj 1,5 L dnevno) in opustitev škodljivih navad so ključni za trajno izboljšanje zdravja.
Kdaj se priporoča?
- Pri migrenskih glavobolih
- Sindromu izgorelosti
- Depresiji
- Akutnih vnetjih mišic in sklepov
- Zvinih
- Težavah z notranjimi organi
- Kot podpora pred in po operacijah
03.
Kaj pomeni CEPM TAPING?
CEPM taping se nanaša na posebno metodo bandažiranja, ki spada v skupino tehnik lepljenja elastičnih trakov na določene dele telesa. Pri tej vrsti tapinga se gre za uporabo elastičnih trakov, ki pomagajo pri podpori mišic, sklepov in pri izboljšanju krvnega obtoka ter limfnega pretoka.
Takšne metode bandažiranja se pogosto uporabljajo v športni medicini in fizioterapiji za pomoč pri okrevanju po poškodbah, zmanjšanju bolečin ali povečanju učinkovitosti mišic med telesno dejavnostjo. Ti trakovi tako, da dvignejo kožo in izboljšujejo gibanje pod njo, to pa lahko pomaga pri zmanjševanju vnetja ali oteklin.
04.
Podpora z rastlinskimi pripravki in cvetnimi esencami
Naravni pripravki, kot so matične tinkture in glicerinski macerati, vsebujejo aktivne učinkovine, ki telesu nežno pomagajo pri vračanju v ravnovesje. So varni in naravni načini za podporo ob različnih neravnovesjih ter za krepitev telesnih procesov obnavljanja.
S pomočjo Bachovih in Avstralskih cvetnih esenc omogočam subtilno energetsko podporo, ki pomaga pri prepoznavanju in uravnavanju emocij. Te esence vam omogočajo stik s seboj, kar je ključno za razvoj zavesti in odpravljanje nekoristnih miselnih vzorcev.
Všeč mi je, ker si zna vzeti čas za posameznika, se poglobi v problematiko in po potrebi vključi tudi svoje mentorje v samo obravnavo. Njegove storitve bi priporočala vsem, ki si želijo narediti zares nekaj dobrega zase in za izboljšanje svojega zdravja.
dosegljiv sem po predhodnem dogovoru
Kontakt
Izkoristite priložnost za izboljšanje svojega počutja! Ne odlašajte in naredite prvi korak k sprostitvi in ravnovesju. Rezervirajte svoj termin še danes! Če imate kakršnokoli vprašanje pred obranvavo, se ne bojte vprašati – tu sem, da vam pomagam.
lokacija studia
Mladinska ulica 5, 6000 Koper
delovni čas
po dogovoru vnaprej
kontakt
Telefon: +386 40 165 494
Email:
tempeljoddiha@gmail.com